「プールに行きたいけど、できれば女性専用のところを探したい…」と、お考えではありませんか？
水着姿やすっぴんはちょっと恥ずかしいという方も、女性限定なら気兼ねなく、プールで思いっきり運動ができるはず。
そこで、東京都内にある女性専用プールのあるジムや水泳教室をご紹介します。
ダイエットに効果的な水中ウォーキングやロングスイムを、リラックスしながら楽しみましょう！
プールを併設するジムは数多くあれど、女性専用プールは意外と少ない
都内にあるスポーツジムやフィットネスクラブで、大小さまざまですがプールを併設する施設は結構あります。
しかし、女性専用の使用時間を設けていたり、完全に女性限定というプールは意外と少なくて、貴重な存在です。
私が調べてみたところでは、都内には2カ所しか見つかりませんでした。
公共施設と民間のスポーツジムでそれぞれ1カ所ずつあったので、ご紹介します。
①中央区立総合スポーツセンター レディーススイムⅠ・Ⅱ
住所：東京都中央区日本橋浜町2‐59‐1
中央区立総合スポーツセンターの事前申し込み型の水泳教室です。
約4ヶ月間で11回の水泳教室が6,600円で受講できる、お得な女性専用プールとして利用できます。
水泳レベルによってⅠかⅡを選ぶプログラムで、定員25人でハガキで事前申し込みが必要です。
曜日や時間は開催期間ごとに予定が組まれるので、中央区立総合スポーツセンターのホームページで確認できます。
公共施設であり女性限定は午前中であることが多く、夜間は男女混合の水泳教室なので、仕事帰りに行くのはちょっと難しいかもしれません。
②女性専用YWCAフィットネスワオ
住所：東京都千代田区神田駿河台1-8-11 B1
千代田区にある「女性専用YWCAフィットネスワオ」は、その名のとおり、インストラクターも女性のみの、女性しかいないプール付きのスポーツジムです。
長さ25m、水深3.5ｍのプールは、身体を洗ってから入るというルールのもと、とても綺麗だと評判です。
月会費は、フルタイムからナイトタイムまで選べて、成人女性10,800円～で、割とリーズナブル。
メンバー限定で無料の水泳レッスンも受けることができます。
プールのほかに、ヨガやバレエ、エアロビなどができるスタジオや、スポーツジムもあり、パウダールームもあるのでメイクを直してから帰宅することができます。
いかがでしたか？探してみると、女性専用プールが意外と少ないのに驚きますが、男性の視線を気にしないで水着になれる女性限定プールは、遠方でも行く価値ありかもしれませんね。
ぜひ、ダイエットにも筋力強化にも効果的なスイミングを、女性専用プールで思いっきり楽しんでみませんか。
